Vídeos de Material sobre el Significado de los Sueños Variados

Tu centro de información sobre el mundo onírico: aquí encontrarás artículos claros y basados en evidencia sobre qué es soñar, por qué tenemos pesadillas, fases del sueño (REM y no REM), parálisis del sueño, sueños lúcidos, higiene del sueño y mitos vs. ciencia. Todo con ejemplos prácticos, preguntas frecuentes y guías rápidas para entender mejor lo que te pasa al dormir y cómo cuidarte. Explora el blog y guarda esta sección: cada lectura te ayudará a interpretar con criterio y a dormir mejor.