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El Blog de todos los amantes de los sueños

combatir el cansancio

Tras un largo día de trabajo es normal que el cansancio toque la puerta de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

levantarse sin sueno

A todos nos suele pasar que la hora de levantarse se vuelve un proceso tedioso debido a que el sueño no se va del cuerpo tan rápido como nos gustaría.

dormir con calor

Aunque a muchos les guste el calor, al momento de dormir no es siempre la mejor opción. Es más complicado para el organismo bajar la temperatura para enfriarse.

dormir con frio

Hoy en día hay existen dos grupos de personas en el mundo, las que adoran en el frío y las que no. Esto ha creado miles de debates en redes sociales.

privación del sueño

El privar al organismo de sueño es una medida que puede desencadenar problemas a nivel físico y mental.

recuperar el sueño

El sueño es sin duda una parte muy importante del día ya que es el momento ideal para liberar tensiones, recobrar energías y vaciar la mente y los pensamientos.

es malo trasnochar

La falta de sueño causa mal humor, mayor probabilidades de padecer obesidad, y en quienes manejan hay un incremento de que ocurra un accidente de tráfico debido al cansancio.

como superar la somnifobia

El sueño es una de las etapas más importantes para el crecimiento y desarrollo de todo humano, sin importar la edad.

dormir la siesta

Desde la era del hombre primitivo, la siesta ha sido una rutina que no solo ayuda a recuperar horas de sueño, sino que también provee al cerebro de fuerza y energía.

me levanto cansado

Acostarse a dormir y despertar cansado es una de las peores cosas que se pueden experimentar luego de dormir.

que es el cronotipo

Cuando se habla de cronotipo, se hace referencia a las horas de energía y descanso que cada persona tiene según la hora del día.

todo sobre la polisomnografía

La polisomnografía es un estudio del sueño que se realiza para diagnosticar algún trastorno del sueño y para iniciar un plan de tratamiento.

todo sobre el bipap

Cuando se sufre de alguna patología que compromete los pulmones, es posible que se necesite en algún momento de un ayudante en la respiración.

controlar el temblor de manos

Un temblor en el cuerpo se conoce como una serie de movimientos involuntarios y rítmicos que puede sufrir una persona a nivel muscular.

como soñar con una persona

Todo esto hace que el acto de soñar parezca algo fuera de nuestro control y sobre lo que no tenemos dominio.

frases para soñar

Los sueños muchas veces se convierten en ese motor que nos impulsa a seguir adelante y encontrar la mejor manera de hacer las cosas.

por que sonamos con personas

El mundo onírico se encuentra compuesto por mucha información y entre ella está la recolectada por nuestro cerebro diariamente.

todo sobre los acaros

A veces las pequeñas cosas que no vemos son las que más pueden crearnos un daño sin que ni siquiera podamos darnos cuenta.

acaros en la cama

Unos insectos que habitan en el polvo y se pueden encontrar en muchos tejidos tanto de nuestra ropa como en elementos de tela dentro del hogar.

como duermen los animales

El sueño varía mucho dependiendo de la especie, los animales no duermen de la misma manera en la que dormimos nosotros los humanos.

como dejar de roncar

El ronquido es un sonido fuerte y ronco que se produce cuando el aire pasa por los tejidos de la garganta que se encuentran relajados.

beneficio de dormir

Aunque no son muchas las personas que aprecian este momento, dormir es uno de los mayores placeres que tiene la vida.

me despierto por la noche sudando

Aunque no se habla mucho de esto, la sudoración nocturna es algo que padecen muchas personas y suele ser bastante incomodo.

me hago pis en la cama

Desde el punto de vista médico, el no ser capaz de controlar la orina es una condición que se conoce como ´Enuresis´ y esta puede ser tanto diurna como nocturna.

Mi gato tiene pulgas y duerme conmigo

Muchas personas son amante de los gatos y les permiten dormir en su cama junto con ellos, esto no es algo recomendable, ni con el gato ni con ningún otro animal.

mi perro tiene pulgas y duerme conmigo

Por regla general los perros no deberían dormir con los humanos, debido a la cantidad de bacterias que contiene su pelo.

datos sobre los ascensores que seguro no conocías

Los ascensores son una herramienta que hoy en día facilita la manera de desplazarse de todos nosotros dentro de cualquier edificio y los grandes rascacielos.

datos variados sobre tu bebé

Todo es felicidad y emoción, hasta que te encuentras con el momento de cuidar y ofrecer atención a la nueva criatura, es posible que sientas un poco de dudas y quizá temor.

me siento sola y vacía

La soledad cuando es impuesta y no se está relacionada con ella llega a volverse tormentosa y cualquiera puede desarrollar problemas de ansiedad y depresión.

pechos perfectos

Cuando hablamos de senos perfectos se hace referencia a aquellos que guardan una relación de equilibrio con el resto del cuerpo.

cosas de los elefantes básicas que quizás no sabíamos

Estos animales son originarios de África y Asia sin embargo se encuentran distribuidos por todo el mundo.

información sobre piojos de gran detalle

Estos se alimentan de sangre y es muy común verlos en los humanos, sin embargo también hay una especie que habitan en animales como gallinas, caballos, etc.

aspectos de los cocodrilos que no debes descuidar

La familia de el saurópsidos arcosaurios Crocodylidae está constituida por 14 especies de las cuales a todas se les denomina cocodrilo.

curiosidades que te pueden ayudar sobre la caca

El defecar es algo bastante normal sin embargo el hablar de la caca no suele ser igual de normal.

datos sobre los tigres que no debes perderte

Los tigres son unos mamíferos que forman parte del género de las panteras. Es la especie de felinos más grande del mundo y habitan con frecuencia en sitios solitarios.

datos importantes sobre la comida para mujer con embarazo

Si hay una etapa de suma importancia y la cual necesita mucha atención, es la del embarazo. Tanto para la salud del bebe como para la salud de la madre.

miedos e inquietudes durante el embarazo

El embarazo es una etapa en la quemuchas cosas suceden en el cuerpo de una mujer, existen no solo cambios físicos sino también metabólicos, hormonales, en el sistema circulatorio e inmunológico.

datos sobre las serpientes que deberías saber

Te traemos toda la información relevante sobre lo que son las serpientes, así como también su importante papel dentro del mundo onírico.

Cómo dormir en...

Para muchos, el dormir se trata de un arte que lleva un protocolo y un proceso necesario de cumplir para lograr tener un adecuado descanso.

Todo lo que debes saber sobre las almohadas

Las almohadas forman un factor importantísimo a la hora de dormir, el poder contar con un apoyo que le brinde confort a nuestra cabeza.

Posturas para dormir

Cuando de dormir se trata hay un montón de maneras de hacer que la experiencia se convierta lo más relajante y satisfactoria posible.

Todo sobre la falta de sueño

Las horas de sueños necesarias para descansar lo suficiente van a depender de cada persona y su ritmo de vida, pero normalmente este tiempo va de 7 a 8 horas diarias.

Qué es la Fase REM

A la hora de dormir, el cerebro y la mente preparan su propio proceso para obtener el mayor beneficio de la hora de descanso.

Por qué se es sonámbulo

El sonambulismo es un trastorno en el cual la persona que lo padece camina o realiza alguna actividad estando dormida.

Descargar música para dormir bebés

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Los bebés están acostumbrados a la vibración del mundo exterior, por ello es tan fácil dormirlos con algo de música que sea agradable.

Relajación para dormir bien

El dormir bien es una tarea que a muchos se le puede dificultar, el estrés del día, las preocupaciones, las responsabilidades, son muchas las cosas que ocupan la mente.

Masajes para conciliar el sueno

El sueño es una de las etapas más importantes para el organismo, durante el sueño el cuerpo drena energía, se relaja...

Ventanas del sueño

Las horas de sueño son algo realmente importante para el desarrollo del organismo, no importa la edad que se tenga.

Por qué tenemos pesadillas

Bien sabemos que el sueño cumple como función principal brindarle al organismo un periodo de tiempo necesario para la reposición de.

como saber el significado de un sueño

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Los sueños son la actividad de la mente mientras dormimos. ¿Pero tienen un significado en la vida real? Muchos de los que tenemos

sueños lucidos

¿Alguna vez has oído hablar de un sueño lúcido? (también conocidos como sueños conscientes) son aquellos que tenemos y en los que

Quieres ganar un precioso atrapasueños

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Conozco muchas personas, amigos y familiares que les cuesta conciliar el sueño; o incluso que no pueden descansar bien del todo

Consejos para dormir más rápido y mejor

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Conozco muchas personas, amigos y familiares que les cuesta conciliar el sueño; o incluso que no pueden descansar bien del todo

Cómo hacer un atrapasueños

Es posible que muchas veces a la hora de hacer una mudanza o de tener que embalar cosas personales o simplemente llevarlos

¿Es bueno el zumo de naranja?

Tenemosbastantes motivos que contaros por los que debéis tomar zumo de naranja. No te pierdas las siguientes líneas

Cómo quitar la acidez a la naranja

La naranja es la fruta más prestigiosa de todos los desayunos en el mundo entero porque es la que mayor beneficios

¿Cómo envolver cuadros para mudanza?

Ratio: 5 / 5

Es posible que muchas veces a la hora de hacer una mudanza o de tener que embalar cosas personales o simplemente llevarlos

Consejos para una mudanza con lluvia

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Debemos señalar que una mudanza con lluvia es algo que puede ser tan motivante, pero estresante y cansino al mismo tiempo. Al irte a otra casa puedes experimentar.

¿Qué es un mapa de los sueños?

Un mapa de los sueños es una representación visual con el uso de herramientas creativas donde se plasma los sueños, objetivos

Apnea del sueño y bruxismo

Podemos definir al bruxismo como un trastorno que realizamos mientras dormidos de forma involuntaria que afecta al sistema psiconeuromuscular

El peor sueño de Seiya

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Seiya es uno de los personas de anime y dibujos animados de los años 80 y 90. Miles de fans sobre todo en los países de habla hispana

Qué significa soñar

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La explicación más sencilla es imaginar cosas en nuestra mente que parecen reales, pero que las imaginamos mientras dormimos.

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