cerrar menu mobil
Qué significa soñar

Qué significa soñar

Qué es soñar

La explicación más sencilla es imaginar cosas en nuestra mente que parecen reales, pero que las imaginamos mientras dormimos. ¿Somos conscientes de lo que soñamos?, parece que en muchas ocasiones sabes lo que vas a soñar, incluso parece que antes de dormir te preparas para ello; y otras veces no tienes ni idea y acabas teniendo un sueño maravilloso.

No sé si lo sabías, pero las que cosas que anhelamos mucho o proyectos, y/o objetivos que tenemos en la vida, bien sales que se les llama sueños, porque precisamente son muy difíciles de alcanzar porque son imaginativos. Pero en este punto si tienes un sueño en la vida real, para que se te haga realidad debes tener en cuenta esta relación ambicioso-alcanzable. Es decir puede ser todo lo ambicioso que sea; pero debes tener los pies en la tierra y ser lo más realista posible. Teniendo esto en cuenta tendrás muchas más probabilidades de conseguir tus sueños.

En lo que se refiere al verbo en sí, tenemos el infinitivo: soñar; el gerundio: soñando; y el participio: soñado.

no consigo soñar

No consigo soñar

Luego tenemos la parte contraria, ¿qué pasa cuando no soñamos?, pues aunque no te lo creas, es perjudicial para tu salud; o eso dice la neurociencia.

Los sueños son un terreno realmente íntimo que nos afecta a cada uno de nosotros por separado. Hay mucha gente que le gusta soñar, y es como si cada noche hiciéramos un viaje a algún lugar desconocido; quizás conocido de algún lugar vivido; u otros que solo soñando podemos volver a estar en ellos.

Como sabemos Sigmund Freud y Carl Jung fueron los padres del psicoanálisis de los sueños. Éstos creyeron que los sueños tenían un significado mucho más profundo de lo superficial y concluyeron que los sueños desvelan rasgos de las personalidades de las personas.

Según el editor de New Scientst, el señor Rowan Hooper, se debe soñar de manera contínua tiene consecuencias negativas en nuestras horas de sueño y tienen una estrecha relación con los trastornos del sueño; algo impensable hace algunas décadas y se ha estado convirtiendo en una seria amenaza en la salud. Además se dice que aproximadamente un 20% de la población tiene problemas de trastornos del sueño.

El simple hecho de dormir es un ciclo de "reparación" para el metabolismo; si no se cumple puede aparecer: mal humor, estrés, cansancio, una mala digestión, etc. Si no soñamos este ciclo se está interrumpiendo, pues se dice que podemos llegar a soñar cuando llegamos a la etapa denominada REM (cuando los ojos se nos mueven rápidamente); es la etapa que precede a otras tres que duran cerca de 90 minutos. Para poder llegar a la etapa REM se necesita como 3 horas y media; si no llegamos bien a esa etapa no conseguiremos todos los beneficios del descanso. Además comentan que no soñar también afecta a la memoria, porque durante el sueño, la memoria se estabiliza.

Como ya sabemos no dormir lo suficiente nos resta bastante energía; y no soñar a veces puede desviar nuestra percepción de la realidad; incluso partes de la creatividad; solo serán 100% eficientes si descansamos bien. Así que recuerdo lo importante que es dormir y soñar para nuestra salud; ya nos lo decían nuestros padres de pequeños, ¿no?, pues mira cuánta razón tenían.

por qué soñamos

¿Por qué soñamos?

Primero tenemos que remontarnos a los años 50. Algunos científicos identificaban a algunos humanos un estado donde la actividad cerebral, los latidos del corazón, su respiración, así como parálisis muscular aumentaban durante el sueño. Pero lo más revelador como mencionamos anteriormente es la etapa REM, ese temblor de los ojos con los párpados cerrados; algo que sucede cuando estamos en un sueño muy profundo.

La etapa REM se repite cada hora y media, y cubre un 25% del tiempo cuando estamos dormidos. Los investigadores vieron que las personas que despertaban durante la fase REM se acordaban mucho más de sus sueños; y concluyeron que era la manifestación externa de lo que estaba sucediendo en los sueños.

Además no solo los humanos, sino también los animales experimentan la fase REM, incluso algunos mucho más frecuente que nosotros. El animal que más experimenta la fase REM es el ornitorrinco. Ya se sabía algo previamente como muestra un informe de mitadl del siglo XIX, donde los ornitorrincos jóvenes movías sus patas mientras dormían.

Quizás algunos escritores piensan que no hayan sueños imposibles, pero cómo podemos afirmarlo. Durante la fase de no REM, el ADN se repara y nuestro cuerpo descansa para recargar la energía necesaria para el día siguiente. Entonces, ¿por qué soñamos?, lo cierto es que es una pregunta que aún hoy día es muy difícil de responder. Bien es cierto que un gran número de sueños pueden tener significados distintos y que puedes ver en nuestra web soñarcon.online.


Enlaces de interés

Ratio: 5 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activado
 
Visto: 3369

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar