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¿Por qué se es sonámbulo?

Por qué se es sonámbulo

El sonambulismo es un trastorno en el cual la persona que lo padece camina o realiza alguna actividad estando dormida. El ser sonámbulo es algo que se ve con más frecuencia en los niños y en algunos adolescentes, pero va disminuyendo a medida que aumenta la edad.

Estos episodios pueden durar intervalos de tiempo muy cortos como unos cuantos minutos o segundos, pero también puede extenderse hasta media hora. Sin embargo, lo normal es que duren aproximadamente 10 minutos.

10 minutos en los que la persona puede caminar, sentarse, mover cosas, realizar actividades, salir de casa, manejar un auto; y todo bajo los efectos del sueño total.

Si quieres conocer un poco más de lo que sucede con las personas que tienden a ser sonámbulas, te explicaremos cada detalle y que es lo que realmente puedes hacer en caso de conocer a alguno.

Por qué hay niños sonámbulos

¿Por qué hay niños sonámbulos?

Los niños en edades comprendidas entre los 4 y 6 años son propensos a sufrir de sonambulismo, las probabilidades indican que se ve más que todo en niños varones que en hembras.

La razón aún no es conocida, pero se piensa que puede ser causado por trastornos del sueño. También cuando el niño se encuentra excesivamente cansado, sufra de algún grado de estrés o ansiedad o no cumpla con una buena higiene que le relaje al momento de dormir.

Es malo ser sonámbulo

¿Es malo ser sonámbulo?

Aunque no se conoce a fondo todo lo que esconde este trastorno, se puede deducir que no genera ningún daño por sí solo. Es decir, el hecho de que alguien sea sonámbulo no genera un daño o problema en él.

Sin embargo, los problemas pueden venir de forma externa. Cuando la persona es sonámbula no está ni despierto ni consciente y los problemas surgen frente al hecho de que pueda tener algún tipo de accidente, tipo caerse por las escaleras o golpearse con algún mueble.

A qué se debe el sonambulismo

¿A qué se debe el sonambulismo?

El sonambulismo no tiene una causa o motivo específico. Dependiendo de la edad en la que sucede, pueden variar las razones sugestivas.

En los niños, las causas pueden ser estrés, extremo cansancio, falta de higiene antes de dormir, etc. En los adolescentes las causas pueden estar en el consumo de alcohol o drogas, extremo cansancio y también se le puede asociar algún tipo de trastorno psicológico aún no descubierto ni tratado.

En las personas adultas, el ser sonámbulo se puede deber muchas veces a algún trastorno neurocognitivo, el cual permite que las funciones mentales poco a poco vayan disminuyendo.

Es peligroso despertar a un sonámbulo

¿Es peligroso despertar a un sonámbulo?

Hay mitos que afirman que una persona en estado de sonambulismo no puede ser despertada. Esto tiene su parte verdadera, como su otra parte de ficción.

El problema de despertar a una persona sonámbula está en que esta no tiene consciencia de que se encuentra en estado de sonambulismo, por lo que al despertarse de forma brusca y no encontrarse en su cama puede crear estrés o un estado de shock que le altera y le sobra agite.

En vista de estas consecuencias, lo mejor es evitar despertarlo y llevarlo tranquilamente hasta su cama para que pueda volver a recostarse y entonces sí despertar.

Por qué no puedes despertar a un sonámbulo

¿Por qué no puedes despertar a un sonámbulo?

No hay reglas que digan que no puedes despertar a una persona sonámbula, sin embargo el hecho de que lo hagas, estando está lejos de su cama o fuera del sitio donde se durmió podrían someterlo a un estado de shock o estrés.

Por ello es mejor poder guiarlos con paciencia y cuidado hasta su habitación, seguirlo hasta acostarlo y entonces luego despertarlo para evitar el riesgo de que pueda hacerse daño si se vuelve a presentar el trastorno del sueño.

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