La polisomnografía es un estudio del sueño que se realiza para diagnosticar algún trastorno del sueño y para iniciar un plan de tratamiento en aquellas personas que ya han sido diagnosticadas anteriormente con un trastorno del sueño.
Es un estudio que puede llevarse a cabo en un hospital, en una clínica de sueño o hasta en tu propio hogar si es necesario.
Si deseas realizarte este estudio o dentro de poco te realizarán uno, entonces no te pierdas toda la información que te traemos al respecto.
Polisomnografía del sueño
La polisomnografía trata de un estudio integral que registra ondas cerebrales, niveles de oxígeno en el cerebro, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria y movimientos corporales como el de los ojos o el de las piernas. Todo esto con el fin de diagnosticar algún tipo de trastorno del sueño.
Con la polisomnografía se puede controlar las etapas y ciclos del sueño, con esto se puede lograr identificar si los patrones del sueño son interrumpidos en una persona y de ser así, permite saber cuál es el momento específico en el que se interrumpe y por qué.
En este examen el paciente debe estar dormido, por lo que se indica que realice sus actividades diarias sin interrupciones con el fin de que el periodo de sueño pueda ser estudiado en su totalidad.
Polisomnografia domiciliaria
Una polisomnografía domiciliaria trata sobre el estudio de las etapas y ciclos del sueño, pero desde el hogar.
La persona que quiera realizarse el procedimiento deberá acudir a una clínica donde presten este servicio, pedir consulta y esperar a que el equipo le sea instalado. No es algo que moleste, ya que no son más que sensores que se colocan a la piel del rostro y a veces en la cabeza para luego conectarse a la máquina.
Todo este proceso es monitoreado, y aunque no exista ningún especialista en el domicilio, se cuenta con un apoyo remoto por parte del personal especializado. La edad para hacerlo es prácticamente cualquiera, es útil para niños de 15 años, así como también para mayores de 18 hasta los 75 años.
Polisomnografía valores normales
La polisomnografía valora periodos de apnea, hipoapnea y los movimientos de las ondas cerebrales y musculares durante el sueño, por lo que cuando se habla de un valor normal es porque en base a esto se encuentran:
Pocos o nulos episodios de apnea o falta de respiración. El índice de apnea-hipoapnea que de cómo resultado menor a 5 es considerado normal.
Tanto las ondas cerebrales como los movimientos musculares reflejan patrones normales.
¿Cómo se realiza una polisomnografía?
Para realizar una polisomnografía se debe hacer una preparación desde temprano.
Lo primero es evitar el consumo de café y alcohol durante la tarde y noche anterior al tratamiento ya que estos elementos pueden alterar el patrón del sueño.
Se te pedirá que te cohíbas de realizar una siesta la tarde antes del estudio de manera que tampoco se altere tu patrón de sueño.
Antes de realizar la prueba puedes bañarte, pero no debes utilizar cremas, lociones, perfumes o maquillaje debido a que chocaría con el uso de los electrodos.
Una vez dentro de la clínica de sueño te asignan una habitación, esta tendrá una cama y un baño privado. Al dormir estará oscura y en silencio y solo habrá una cámara con una tenue luz para que los especialistas puedan vigilar tu sueño.
En la habitación puedes tener los elementos que utilizas para dormir, como almohadas o peluches y también tu pijama.
Cuando ya te encuentres listo para dormir, un técnico te colocará los electrodos en el cuero cabelludo, sienes, pecho y piernas y estos estarán conectados a una computadora a través de un cable. No tienes que preocuparte por ellos ya que son lo suficientemente largos como para que no te incomoden al dormir.
También, te medirán la oxigenación en sangre colocando una pinza en un dedo y en la oreja.
Los especialistas estarán vigilando tu sueño por lo que si en algún momento necesitas levantarte para ir al baño solo tendrás que hablarles y el técnico irá a retirar los sensores para luego volverlos a colocar.
A la mañana siguiente, se retiran todos los sensores y el resultado del examen se imprime para entregárselos al especialista, este programará una cita contigo para discutir el proceso y establecer los tratamientos adecuados de necesitarlos.
Polisomnografía nocturna a domicilio
La polisomnografía nocturna a domicilio se realiza en casa, luego de retirar el equipo en la clínica del sueño. Un especialista te indicará la manera correcta de utilizarla y dónde debes colocar los sensores.
Los pasos a seguir son iguales a los de la polisomnografía en la clínica del sueño, debes evitar el café y el alcohol, no haber dormido en la siesta y prepararte con un baño antes de acostarte. Una vez acostado y preparado para dormir colocas los sensores en cuero cabelludo, sienes, pecho y piernas, luego se conectan a la máquina.
A la mañana siguiente, retiras los electrodos y preparas el equipo para entregarlo al especialista quien se encargará del resto.
¿Cuánto dura una polisomnografía?
Una polisomnografía dura toda la noche; sin embargo no se necesitan tantas horas de sueño para obtener una muestra que brinde toda la información necesaria.
No hay tiempo perdido para el paciente ya que se encontrará dormido. El único tiempo será el de pre y post tratamiento para prepararse y listo.
Poligrafía y Polisomnografía
La poligrafía y polisomnografía son estudios que se realizan durante el sueño con el fin de descubrir algún trastorno del sueño como la Apnea.
Sin embargo, su diferencia radica en que la poligrafía monitoriza las variables cardio-respiratorias para encontrar alguna alteración durante el sueño y la polisomnografía lo hace por medio de variables cardio-respiratorias y neuro-fisiológicas.
Otra de las diferencias se encuentra en el lugar del estudio, la polisomnografía puede realizarse en un hospital, clínica de sueño o en casa; mientras que la poligrafía solo se realiza en casa.
Polisomnografía pediátrica
En niños la polisomnografia se realiza en casos de:
Epilepsia.
Narcolepsia.
Parasomnia.
Apnea del sueño.
Trastorno del movimiento de extremidades.
Insomnio.
El proceso es exactamente igual que un adulto y el único efecto secundario que suele surgir es irritación en la piel a causa de la crema utilizada para adherir los sensores a la piel.
¿Cómo es el examen de polisomnografía?
Los niños requieren de un proceso previo un poco más específico para que a la hora de dormir puedan hacerlo con normalidad. Se recomienda lo siguiente:
Niños menores de 2 años, despertarlos dos horas antes de lo habitual.
Niños de 2 a 4 años, despertarlos dos horas antes de lo habitual y extender la hora de sueño nocturno dos horas después de lo normal.
Niños entre 5 y 12 años deben mantenerse despiertos hasta la media noche y luego despertarlos a las 6:00 am.
Niños mayores de 13 años mantenerlos despiertos hasta las 2:00 am y luego despertarlos a las 6:00 am
Explique al niño de que trata la prueba y si es muy pequeño pida dos horas de tiempo para que pueda calmarlo, ya que tienden a asustarse.
Puede llevar a la prueba todo lo necesario para que el niño descanse como pijama, peluches, biberón, etc.
No deje que el niño se duerma cuando vaya vía a realizar el estudio.
¿Cómo es el estudio de polisomnografía?
Si el estudio se realiza en la noche, luego de los preparativos para dormir, un técnico se encargará de colocarle los sensores en cuero cabelludo, sienes, pechos y piernas. Los sensores se conectan a una máquina por medio de cables lo suficientemente largos para que no molesten al niño, se le colocará también una pinza en dedos y oreja para medir la saturación de oxígeno.
Mientras el niño duerme se monitorean:
Ondas cerebrales.
Movimientos oculares.
Frecuencia cardíaca y respiratoria.
Patrón respiratorio.
Posición para dormir.
Movimiento torácico y abdominal.
Movimiento de extremidades.
Nivel de oxígeno en sangre.
Ruidos al dormir como ronquidos.
¿Es lo mismo poligrafía de sueño que polisomnografía?
La poligrafía de sueño y la polisomnografía pueden parecer lo mismo basándose en los aspectos que investigan durante el sueño. Sin embargo, la poligrafía viene a ser distinta debido a que el equipo utilizado solo mide las variaciones cardio-respiratorias y es un examen que puede realizarse en casa.
Aclaración de que los significado de los sueños a día de hoy no es una comprobación científica 100%. Sí hay numerosos estudios oficiales demostrados que pueden abacar interpretaciones según cómo se comporta nuestro subsconsciente. Aquí intentamos hacerles llegar lo que los sueños pueden hacernos ver para mejorar algún aspecto de nuestro personalidad, vida profesional, amorosa, etc. Nunca cojas un significado de sueño totalmente literal, hay que recordar que cada personalidad es diferente así como sus vivencias del día a día. El soñador es responsable de las acciones que realice según su propia interpretación.
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